الصبرُ نعمةٌ عظيمة ...وله افضال كثيره منها...

اهلا وسهلا اخواني الكرام اليوم أقدم لكم موضوع مهم جدا عن الصبرُ ونعمته عظيمة

وله افضال كثيره منها اتمنى الموضوع يعجبكم انشاء الله

اول شيئ صلوا على النبي محمد عليه الصلاة والسلام

قالَ اللهُ تعالى :{ إنما يوفى
الصابرونَ أجرهُم بغيرِ حِساب }الصبرُ معناهُ : حَبسُ النفسِ وقهرُها على
مكروهٍ تَتحملهُ أو لَذيذٍ تُفارقهُ وهو أنواع : صبرٌ على أداءِ ما فرضَ
الله وصبرٌ على اجتِنابِ ما حَرم الله والصبرُ على البلاءِ

وقدْ روى البُخاري ومُسلم عن
أَنسٍ رَضي اللهُ عنهُ قال : [مر النّبي صلى الله عليه وسلم على امرأةٍ
تبكي عندَ قبرٍ فقالَ: اتقي اللهَ واصبري فقالت : إليكَ عني فإنكَ لم تُصب
بمصيبتي ولم تعرِفهُ قيلَ لها : إنهُ النّبي صلى اللهُ عليهِ وسلم فأتت
بابَ النّبي فلمْ تَجِد عِندَهُ بوابين فقالت: لمْ أعرفكَ فقالَ : إنما
الصبرُ عند الصدمةِ الأُولى]. والرسولُ قالَ لها اتقي الله لأنهُ سَمِعَ
منها ما يكره وقولهُ إنما الصبرُ عندَ الصدمةَ الأُولى أي الصبرُ الذي
يُحمدُ عليهِ صاحبهُ كُلَ الحمدِ ما كانَ عندَ مُفاجئةِ المُصيبة .


وروى البُخاري من حديثِ أبي
هُريرةَ أن رسولَ اللهِ صلى اللهُ عليه وسلم قال :[ يقولُ اللهُ تعالى :
ما لعبدِي المؤمنِ عندي جزاءٌ إذا قبضتُ صَفيهُ من أهلِ الدُنيا ثُم
احتسَبهُ جزاء إلا الجَنَة]ُ رواهُ البُخاري ومعنى صَفيه حبيِبهُ ومعنى
احتَسَبَهُ بأن يرجو ثوابهُ ويدخرهُ عندَ الله وذلِكَ يُنبُئ عن الصبرِ
والتسليم.


وعن عَطاء بن أبي رَباح قالَ :
قالَ لي ابنُ عباسٍ رضي اللهُ عنهُما :[ ألا أُريكَ امرأةً من أهلِ الجنة
فقُلتُ : بلى قالَ هذهِ المرأةُ السوداء أتتِ النّبي فقالت: إني أُصرعُ
وإني أَتكشف فادعُ الله تعالى لي قالَ: إن شئتِ صبرتِ ولكِ الجنة وإن شئتِ
دعوتُ اللهَ تعالى أن يُعافيكِ فقالت أَصبرُ فقالت : إني أَتكشف فادعُ
اللهَ أن لا أتكشف فدعا لها] رواهُ البُخاري ومُسلم.


وروى البُخاريُ ومُسلم عن أبي
سعيدٍ وأبي هُريرةَ رضي اللهُ عنهما عن النّبي صلى اللهُ عليهِ وسلم قال
:[ ما يُصيبُ المُسلمَ من نصبٍ ولا وصبٍ ولا همٍ ولا حزنٍ ولا أذى ولا غمٍ
حتى الشَوكَة يُشاكها إلا كّفّرَ اللهُ بها من خَطَاياه].النَصَبُ
بفتحتين التَعب والوَصَبُ بفتحتين وجعٌ دائم والأذى هو كلُ ما لا يُلائمُ
النفس والغم هو أبلغُ من الحُزن لأنهُ حُزنٌ يشتَدُ بمن قامَ بهِ حتى
يَصيرَ بحيثُ يُغمى عليهِ , وفي هذا الحديثِ أنَ الأمراضَ وغيرها من
المُؤذيات التي تُصيب المُؤمن مَطهرةٌ لهُ من الذنُوب , وأنهُ ينبغي
للإنسانِ أن لا يجمعَ على نفسهِ بينَ ضررينِ عظِيمينِ الأذى الحَاصلُ
وتفويتُ ثوابِهِ وقدْ وردَ مَرفوعاً : المُصابُ من حُرِمَ الثواب.


وروى البُخاري عن أبي هُريرةَ
رضي اللهُ عنهُ قال :[ قال رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم : من يُردِ
اللهُ بهِ خيراً يُصِبْ منهُ ]. معناهُ: من أرادَ اللهُ بهِ خيراً حالاً
ومآلاً يبتليهِ إما في بدنهِ أو مالهِ أو مَحبُوبهِ .


وروى الترمذي أن النّبي صلى الله
عليه وسلم قال :[ إنَ عِظمَ الجزاء مع عظم البلاء وإنّ الله تعالى إذا
أحبَ قوماً ابتلاهُم فمن رضي فلهُ الرِضا ومن سَخِطَ فلهُ السُخط].



اللهم اجعلنا من عبادك الصابرين الصالحين

الصبرُ نعمةٌ عظيمة....وله افضال كثيره....منها.....


قالَ اللهُ تعالى :{ إنما يوفى
الصابرونَ أجرهُم بغيرِ حِساب }الصبرُ معناهُ : حَبسُ النفسِ وقهرُها على
مكروهٍ تَتحملهُ أو لَذيذٍ تُفارقهُ وهو أنواع : صبرٌ على أداءِ ما فرضَ
الله وصبرٌ على اجتِنابِ ما حَرم الله والصبرُ على البلاءِ

وقدْ روى البُخاري ومُسلم عن
أَنسٍ رَضي اللهُ عنهُ قال : [مر النّبي صلى الله عليه وسلم على امرأةٍ
تبكي عندَ قبرٍ فقالَ: اتقي اللهَ واصبري فقالت : إليكَ عني فإنكَ لم تُصب
بمصيبتي ولم تعرِفهُ قيلَ لها : إنهُ النّبي صلى اللهُ عليهِ وسلم فأتت
بابَ النّبي فلمْ تَجِد عِندَهُ بوابين فقالت: لمْ أعرفكَ فقالَ : إنما
الصبرُ عند الصدمةِ الأُولى]. والرسولُ قالَ لها اتقي الله لأنهُ سَمِعَ
منها ما يكره وقولهُ إنما الصبرُ عندَ الصدمةَ الأُولى أي الصبرُ الذي
يُحمدُ عليهِ صاحبهُ كُلَ الحمدِ ما كانَ عندَ مُفاجئةِ المُصيبة .



وروى البُخاري من حديثِ أبي
هُريرةَ أن رسولَ اللهِ صلى اللهُ عليه وسلم قال :[ يقولُ اللهُ تعالى :
ما لعبدِي المؤمنِ عندي جزاءٌ إذا قبضتُ صَفيهُ من أهلِ الدُنيا ثُم
احتسَبهُ جزاء إلا الجَنَة]ُ رواهُ البُخاري ومعنى صَفيه حبيِبهُ ومعنى
احتَسَبَهُ بأن يرجو ثوابهُ ويدخرهُ عندَ الله وذلِكَ يُنبُئ عن الصبرِ
والتسليم.


وعن عَطاء بن أبي رَباح قالَ :
قالَ لي ابنُ عباسٍ رضي اللهُ عنهُما :[ ألا أُريكَ امرأةً من أهلِ الجنة
فقُلتُ : بلى قالَ هذهِ المرأةُ السوداء أتتِ النّبي فقالت: إني أُصرعُ
وإني أَتكشف فادعُ الله تعالى لي قالَ: إن شئتِ صبرتِ ولكِ الجنة وإن شئتِ
دعوتُ اللهَ تعالى أن يُعافيكِ فقالت أَصبرُ فقالت : إني أَتكشف فادعُ
اللهَ أن لا أتكشف فدعا لها] رواهُ البُخاري ومُسلم.

وروى البُخاريُ ومُسلم عن أبي
سعيدٍ وأبي هُريرةَ رضي اللهُ عنهما عن النّبي صلى اللهُ عليهِ وسلم قال
:[ ما يُصيبُ المُسلمَ من نصبٍ ولا وصبٍ ولا همٍ ولا حزنٍ ولا أذى ولا غمٍ
حتى الشَوكَة يُشاكها إلا كّفّرَ اللهُ بها من خَطَاياه].النَصَبُ
بفتحتين التَعب والوَصَبُ بفتحتين وجعٌ دائم والأذى هو كلُ ما لا يُلائمُ
النفس والغم هو أبلغُ من الحُزن لأنهُ حُزنٌ يشتَدُ بمن قامَ بهِ حتى
يَصيرَ بحيثُ يُغمى عليهِ , وفي هذا الحديثِ أنَ الأمراضَ وغيرها من
المُؤذيات التي تُصيب المُؤمن مَطهرةٌ لهُ من الذنُوب , وأنهُ ينبغي
للإنسانِ أن لا يجمعَ على نفسهِ بينَ ضررينِ عظِيمينِ الأذى الحَاصلُ
وتفويتُ ثوابِهِ وقدْ وردَ مَرفوعاً : المُصابُ من حُرِمَ الثواب.


وروى البُخاري عن أبي هُريرةَ
رضي اللهُ عنهُ قال :[ قال رسولُ اللهِ صلى الله عليه وسلم : من يُردِ
اللهُ بهِ خيراً يُصِبْ منهُ ]. معناهُ: من أرادَ اللهُ بهِ خيراً حالاً
ومآلاً يبتليهِ إما في بدنهِ أو مالهِ أو مَحبُوبهِ .


وروى الترمذي أن النّبي صلى الله
عليه وسلم قال :[ إنَ عِظمَ الجزاء مع عظم البلاء وإنّ الله تعالى إذا
أحبَ قوماً ابتلاهُم فمن رضي فلهُ الرِضا ومن سَخِطَ فلهُ السُخط].

اللهم اجعلنا من عبادك الصابرين الصالحين

الى هنا انتهنا اعزائي الكرام

لا تنسوا من خالص دعائكم لي و لوالداي و لجميع المسلمين

تابع القراءة Résuméabuiyad

فوائد النظر الى الوالدين

اهلا وسهلا اخواني الكرام أقدم لكم اليوم موضوع مهم جدا عن فوائد النظر الى الوالين

قال النبي صلى الله عليه وسلم

" ما من رجل ينظر إلى والديه نظرة رحمة إلا كتب الله له بها حجة مقبولة مبرورة "

البيهقي في شعب الإيمان " وفي رواية بلفظ "

ما من ولد بار ينظر إلى والديه نظرة رحمة إلا كتب الله له بكل نظرة حجة مبرورة

" قالوا : وإننظر كل يوم مائة مرة ؟ قال "نعم ، الله أكبر وأطيب "
قال العلماء : أكبر ، أي أعظم مما يتصور وخيره أكثر مما يحصى ويحصر "
وأطيب : أي أطهر من أن ينسب إلى قصور فيقدرته ونقصان في مشيته وإرادته

وعن عائشة رضي الله عنها
" النظر في ثلاثة أشياء عبادة " النظر في وجه الأبوين، وفي المصحف ، وفي البحر " رواه أبو نعيم "

 وفي رواية النظر إلى الكعبة عبادة ،والنظر إلى وجه الوالدين عبادة ، والنظر في كتاب الله عبادة "
أبو داود "

احذر أن تحد النظر إلى الوالدين :
قال صلى الله عليه وسلم " ما بر أباه من حد إليهالطرف بالغضب " البيهقي ،
ومعناه أن من نظر إلى والديه نظرة غضب كان عاقا وإن لميكن يتكلم بالغضب ..
فالعقوق كما يكون بالقول والفعل يكون بمجرد النظر المشعر بالغضب والمخالفة
ولا يدخل عليهما الحزن ولو بأي سبب؛ لأن إدخال الحزن على الوالدين عقوق لهما

وقد قال الإمام علي -رضي الله عنه-: مَنْ أحزن والديه فقدعَقَّهُمَا رضا الله في رضا الوالدين .
قال النبي صلى الله عليه وسلم" رضا الله في رضا الوالد، وسخط الله في سخط الوالد " الترمذي "
ورضا الوالدين يجعل لك بابين مفتوحين من الجنة .
قال النبي صلى الله عليه وسلم " منأصبح مطيعا لله في والديه أصبح له بابان مفتوحتان من الجنة ،

 وإن كان واحدا فواحد ،ومن أمسى عاصيا لله تعالى في والديه أمسى له بابان مفتوحان من النار ،

 وإن كان واحدا فواحد " قال رجل : وإن ظلماه ؟
قال النبي صلى الله عليه وسلم وإن ظلماه وإن ظلماه وإن ظلماه ، " الحاكم "
.
من بر والديه بره أولاده جزاء وفاقا :
قال النبي صلى الله عليه وسلم " بروا آباءكمتبركم أبناؤكم وعفوا تعف نساؤكم " الطبراني
وقال النبي صلى الله عليه وسلم " البر لا يبلى والذنب لا ينسى والديان لا يموت فكن كما شئت فكما تدين تدان " الديلمي "
وعن ثابت البناني قال : رأيت رجلا يضرب أباه في موضع فقيل له : ما هذا 

فقال الأب : خلوا عنه فإني كنت أضربأبي في هذا الموضع فابتليت بابني يضربني في هذا الموضع
بر الوالدين يطيل العمر ويوسع الرزق .:قال النبي صلى الله عليه وسلم " من سره أنيمد له في عمره ويزاد في رزقه فليبر والديه وليصل رحمه " أحمد "
إن الله يغفر للبار وإن عمل ما شاء . :عن عائشة رضي الله عنها قالت 

: قال النبي صلىالله عليه وسلم يقال للعاق اعمل ما شئت من الطاعة فإني لا أغفر لك ،

 ويقال للباراعمل ما شئت فإني أغفر لك " أبو نعيم في الحلية "

بر الوالدين أفضل من الجهاد .:
جاء رجل إلى النبي صلى الله عليه وسلم فاستأذن في الجهاد ، فقال " إحي والداك؟

" قال : نعم . قال " فيهما فجاهد" مسلم "

بر الوالدين من أحب الأعمال إلى الله .
عن ابن مسعود رضي الله عنه قال سألت رسول الله صلى الله عليه وسلم أي العمل أحب إلى الله ؟

 قال " الصلاة على وقتها ، قلت ثم أي ؟ قال بر الوالدين ، قلت ثم أي ؟ قال الجهاد في سبيل الله . " متفق عليه .
قد جعل الله للوالدين منزلة عظيمة لا تعدلها منزلة، فجعل برهما والإحسان إليهما والعمل على رضاهما فرض عظيم

 وذكره بعد الأمر بعبادته، فقال جلَّ شأنه:-وقضى ربك ألا تعبدوا إلا إياه وبالوالدين إحسانًا الإسراء23 

وقال تعالى: -واعبدوا الله ولا تشركوا به شيئًا وبالوالدين إحسانًا النساء: 36 

وقال تعالى: -ووصينا الإنسان بوالديه حملته أمه وهنًا على وهن وفصاله في عامين 

أن اشكر لي ولوالديك إلى المصير لقمان: 14
فالمسلم يبر والديه في حياتهما، ويبرهما بعد موتهما؛
بأن يدعو لهما بالرحمة والمغفرة، وينَفِّذَ عهدهما، ويكرمَ أصدقاءهما يحكي أن رجلا من بني سلمة 

جاء إلى النبي صلى الله عليه وسلم فقال: يا رسول الله، هل بقي من بر أبوي شيء أبرُّهمابه من بعد موتهما ؟

قال: نعم. الصلاة عليهما (الدعاء)، والاستغفار لهما، وإيفاءٌ بعهودهما من بعد موتهما، وإكرام صديقهما

 وصلة الرحم التي لا توصل إلا بهما) ابن ماجه وحثَّ الله كلَّ مسلم على الإكثار من الدعاء لوالديه في معظم الأوقات 

فقال: -ربنا اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين يوم يقوم الحساب إبراهيم: 41 وقال: -

رب اغفر لي ولوالديولمن دخل بيتي مؤمنًا وللمؤمنين والمؤمنات نوح:8 2[/b]

الى هنا انتهينا اعزائي الكرام 

لا تنسوا من خالص دعائكم لي و لوالداي و لجميع المسلمين

تابع القراءة Résuméabuiyad

سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله

عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم قال : " سبعة يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله ، إمام عادل وشاب نشأ في عبادة الله ، ورجل قلبه معلق بالمساجد ، ورجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه ،

ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال فقال إني أخاف الله . ورجل تصدق بصدقة فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه ، ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه " متفق عليه( )

التعريف بالراوي :
هو الصحابي الجليل ، سيد الحفاظ الأثبات ، أبو هريرة رضي الله عنه ، اختلف في اسمه واسم أبيه على أقوال كثيرة ، أرجحها أنه : عبد الرحمن بن صخر الدوسي ، أسلم عام خيبر ، أول سنة سبع . قال الذهبي : ( حمل عن النبي صلى الله عليه وسلم علماً كثيراً طيباً مباركاً فيه ، لم يلحق في كثرته )
ولم يرو أحد عن النبي صلى الله عليه وسلم أكثر منه ، لملازمته له ، فقد بلغت مروياته 5374 حديثاً .
روى البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه قال : إنكم تقولون : إن أبا هريرة يكثر الحديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وتقولون : ما بال المهاجرين والأنصار لا يحدثون عن رسول الله صلى الله عليه وسلم بمثل حديث أبي هريرة ؟ وإن إخوتي من المهاجرين كان يشغلهم لصفق بالأسواق وكنت ألزم رسول الله صلى الله عليه وسلم على ملء بطني ، فأشهد إذا غابوا ، وأحفظ إذا نسوا . وكان يشغل إخوتي من الأنصار عمل أموالهم ، وكنت امرأ مسكيناً من مساكين الصفة أعي حين ينسون ، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في حديث يحدثه : إنه لن يبسط أحد ثوبه حتى أقضي مقالتي هذه ثم يجمع إليه ثوبه إلا وعى ما أقول ، فبسطت نمرة علي ، حتى إذا قضى رسول الله صلى الله عليه وسلم مقالته جمعتها إلى صدري ، فما نسيت من مقالة رسول الله صلى الله عليه وسلم شيء( )
توفي أبو هريرة رضي الله عنه سنة سبع وخمسين للهجرة( )

المباحث اللغوية :
سبعة : هذا العدد لا مفهوم له ، فقد وردت روايات أخرى تبين أن هناك من يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله ، غير هؤلاء المذكورين في الحديث .
يظلهم الله في ظله : المراد به : ظل العرش ، كما في رواية أخرى : " في ظل عرشه " .
يوم لا ظل إلا ظله : المراد : يوم القيامة .
إمام عدل : الإمام لغة : هو كل من ائتم به من رئيس وغيره .
واصطلاحاً : كل من وكل إليه نظر في شيء من مصالح المسلمين من الولاة والقضاة والوزراء وغيرهم والعدل ، ضد الجور ، والعادل من حكم بالحق .
شاب نشأ في عبادة الله : خص الشاب بالذكر ، لأنه مظنة غلبة الهوى والشهوة والطيش ، فكان ملازمته للعبادة مع وجود الصوارف أرفع درجة من ملازمة غيره لها .
رجلان تحابا في الله اجتمعا عليه وتفرقا عليه : أي : على الحب في الله ، وتفرقا عليه كذلك ، والمراد : أن الذي جمع بينهما المحبة في الله ، ولم يقطعها عارض دنيوي ، سواء اجتمعا حقيقة أم لا ، فالرابط بينهما المحبة في الله حتى الموت .
ورجل دعته امرأة ذات منصب وجمال : دعته ، أي : طلبته ، ومنصب : المراد به: الأصل والشر والمكانة ، ويدخل فيه الحسب ، والمراد أنها دعته إلى الفاحشة .
ورجل تصدق بصدقة : الصدقة : ما يخرجه الإنسان من ماله على وجه القربة ، سواء كان فرض كالزكاة المفروضة ، أو تطوعاً ، ثم غلب استعمال الصدقة على صدقة التطوع .
فأخفاها حتى لا تعلم شماله ما تنفق يمينه : المراد بذلك المبالغة في إخفاء الصدقة بحيث إن شماله قربها من يمينه لو تصور أنها تعلم لما علمت ما فعلت اليمين ، لشدة الخفاء .
ورجل ذكر الله خالياً ففاضت عيناه : خالياً : من الخلو ، بحيث لا يكون عنده أحد ، وإنما خص بالذكر لأنه في هذه الحالة أبعد عن الريا
ففاضت عيناه : من الدموع ، خشية لله عز وجل .

الأحكام والتوجيهات :

1- من فضل الله سبحانه وتعالى أن جعل بعض الأعمال ينال صاحبها جزاء خاصاً ، لتميزه بهذا العمل ، وهذا فيه حث وترغيب في أمور كثيرة من الخير
وهنا ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم جزاء هؤلاء السبعة الذين تميز كل منهم بميزة خاصة ، وذكر هذا الفضل في أحاديث أخرى لغير هؤلاء السبعة ، مثل : الغازي في سبيل الله ، والذي ينظر المعسر ، ومعين الغارم ، وكثير الخطى إلى المساجد ، وغيرهم ، مما جعل أهل العلم يقولون أن العدد المذكور لا مفهوم له ، فلا يراد به الحصر .
وقد تتبع الحافظ ابن حجر رحمه الله تلك الخصال ، وأفرادها في كتاب اسمه: ( معرفة الخصال الموصلة إلى الظلال ) .
2- ذكر الرجال في هذا الحديث لا مفهوم له أيضاً ، إذ تدخل النساء معهم فيما ذكر إلا في موضعين ، هما :
أ‌- الولاية العظمى والقضاء ، فالمرأة لا تلي المسلمين ولاية عامة ، ولا تكون قاضية ، لكن ينطبق عليها العدل فيما تصح به ولايتها ، كمديرة المدرسة ، ونحوها .
ب‌- ملازمة المسجد ، لأن صلاة المرأة في بيتها أفضل من المسد . وباقي الخصال تدخل فيها المرأة .
3- لقد عظم الشرع أمر العدل ، سواء كان في الولاية العظمى ، أو فيما دونها من الولايات ، حتى في أمور الإنسان الأسرية ، كالعدل بين الزوجات ، والعدل بين الأولاد ، وغير ذلك ، قال تعالى : ( وقل آمنت بما أنزل الله من كتاب وأمرت لأعدل بينكم ) وقال صلى الله عليه وسلم : " اتقوا الله واعدلوا بين أولادكم " وقال تعالى : ( إن الله يأمر بالعدل والإحسان ) ، وقال صلى الله عليه وسلم " إن المقسطين عند الله على منابر من نور عن يمين الرحمن عز وجل ، وكلتا يديه يمين ، الذين يعدلون في حكمهم وأهليهم وما ولوا )
وذكر الإمام العادل في أول الخصال لعظم أمر الإمامة والعدل فيها .
4- مرحلة الشباب من أهم مراحل العمر ، تقوى فيها العزيمة ، وتكثر الآراء ، وتمتلئ بالحيوية والنشاط ، ولهذا من سلك منهج الله في شبابه ، وغالب هواه ونزواته ، استحق تلك الدرجة العالية المذكورة في الحديث ، وما يعين الشباب على تحقيق هذه الخصلة :
‌أ- طلب العلم والانشغال به .
‌ب- تعويد النفس على استغلال الوقت بشتى الوسائل ، كبر الوالدين ، وقضاء حوائجهما ، وقراءة سيرة الرسول صلى الله عليه وسلم ، وسيرة السلف الصالح .
‌ج- مصادقة الصالحين المستقيمين على منهج الله تعالى .
‌د- محاولة استغلال فرصة الشباب بحفظ كتاب الله تعالى أو شيء منه .
5- المساجد بيوت الله ، ومكان أداء العبادة المفروضة ، وأنواع من العبادات المستحبة ، وميدان العلم والتعلم ، والمذاكرة والمناصحة ، وكلها أعمال جليلة، يستحق الملازم لها ذلك الثواب العظيم ، بالإضافة إلى أن المتعلق بالمسجد بعيد عن رؤية المنكرات ، وقريب من الله سبحانه وتعالى ، فيصفو قلبه ، وتنجلي همومه وأكداره ، ويعيش في روضة من رياض الجنة ، وبذلك تكفر سيئاته ، وتكثر حسناته
والتعلق بالمساجد لا يعني الجلوس فيها جميع الأوقات ، بل وقت دون وقت ، لكن إذا خرج منها فإنه يحب الرجوع إليها ، وإذا جلس فيها أنس واطمأن وارتاحت نفسه .
6- العلاقات بين الناس قائمة على أسس متعددة من مصالح مادية ، وقرابة ، وشراكة مالية ، وتجانس خلقي ، ونحوها ، والإسلام يشجع قوة الترابط بين المسلمين على أساس من المحبة في الله ، والقاسم المشترك فيها طاعة الله تعالى ، ونصوص الكتاب والسنة تركز على هذا الجانب ، يقول تعالى : (إنما المؤمنون إخوة )، ويقول تعالى ( الأخلاء يومئذ بعضهم لبعض عدو إلا المتقين )( ) ، ويقول الرسول صلى الله عليه وسلم : " أوثق عري الإيمان : الحب في الله . والبغض في الله )( )
7- للنفس البشرية رغبات وشهوات ، وجه الإسلام لإشباعها بمنهج ثابت معلوم ، والشيطان حريص على أن يميل الإنسان مع شهواته ويتبعها حتى يشاركه في الغي والضلال ، ومما يميل إليه الرجل المرأة ، فإن اتصفت بصفات الجمال والمنصب والحسب والشرف ، كان إليها أكثر ميلاً ، فإذا ما كانت الدعوة موجهة منها ، مع الأمن من الخوف تساقت إليها نفس الرجل أكثر ، وهنا يظهر داعي الإيمان عند المؤمن الصادق ، فيقول : إني أخاف الله ، فإذا قالها بلسان وصدقها عمله ، نال جزاءه العظيم المذكور في الحديث ، وهكذا يريد الإسلام بأن يكون الرجال والنساء أعفاء شرفاء ، بعيدين عن الفواحش والآثام والمحرمات ، يراقبون الله سراً وعلانية .
قال الشاعر :
وإذا خلوت ريبة في ظلمة *** والنفس داعية إلى الطغيان
فاستحي من نظر الإله وقل لها *** إن الذي خلق الظلام يراني

8- الصدقة مبدأ عظيم ، وفضلها جسيم ، وثمارها يانعة ، في الدنيا والآخرة ، لا تحصى النصوص في بيان فضلها وثوابها ، ومضاعفة الأجر لصاحبها ، وقربه من الجنةورضا الله ، وحجبه عن النار ، يقول الله تعالى : ( مثل الذين ينفقون أموالهم في سبيل الله كمثل حبة أنبتت سبع سنابل في كل سنبلة مائة حبة والله يضاعف لمن يشاء والله واسع عليم )( ).
والصدقة فاضلة سراً وعلانية ، يقول تعالى : ( إن تبدوا الصدقات فنعما هي وإن تخفوها وتؤتوها الفقراء فهو خير لكم ويكفر عنكم من سيئاتكم والله بما تعملون خبير )( ).
والأفضل في إظهار الصدقة أو إخفائها يختلف باختلاف الأحوال ، فإن كان في إظهارها مصلحة فهو أفضل ، وإلا فإخفاؤها أفضل فرضاً ونفلاً.
9- ذكر الله تعالى من أفضل الأعمال ، ومن أيسرها ، فقيه ثناء على الله ، وتمجيد ، وحمد ، وشكر له بما هو أهله ، واعتراف بالتقصير تجاهه ، وإذا كان هذا الثناء والذكر بعيداً عن أعين الناس ، وأثر في صاحبه خوفاً وخشية دمعت منها عيناه ، أثابه الله تعالى على هذا الذكر الصادق الخالص بأن يظله في ظله يوم لا ظل إلا ظله .
10- مما أفاده الحديث : إخلاص العبادة لله جل وعلا ، فالأمر الجامع بين العمال المذكورة في الحديث إخلاصها لله سبحانه وتعالى ، وتجريدها عن المقاصد الأخرى .
11- ومن الأمور الجامعة بين هذه الصفات أيضاً : الصبر والتحمل ، ولا شك أن طاعة الله تعالى وتنفيذ أوامره تحتاج إلى صبر ومصابرة ، لأن فيها معارضة للشيطان والنفس والهوى ، فإذا جاهدهم وانتصر عليهم استحق الجزاء الأوفى.
12- مما يرشدنا إليه الحديث أيضاً : أن يحرص المؤمن على أن يوجد له عملاً خفياً لا يعلم عنه أحد من الناس ، ليكون أبعد عن الرياء ، وليتعود الإخلاص، فإن هذا مما يزيد ممارسته لتلك الأعمال الجليلة .

لا تنسوا من خالص دعائكم لي و لوالداي و لجميع المسلمين

تابع القراءة Résuméabuiyad

ادعية اسلامية - ادعية الحياة اليومية - حصن المسلم 1

 اهلا وسهلا اعزائي الكرام اليوم اقدم لكم ادعية اسلامية مهمة في الحياة اليومية, وبأذن الله تحميك وتحفظك,

ادعية نحتاجها في الحياة اليومية ,دعاء النوم, دعاء لبس الثوب ,دعاء الوضوء, دعاء المسجد, دعاء الصلاة,

الحمد لله رب العالمين ، و الصلاة و السلام على سيدنا محمد سيد الأولين و الآخرين ، 

و على آله و صحبه و من اهتدى بهديه إلى يوم الدين.

أذكارالاستيقاظ من النوم:
(( الحمد لله الذي أحيانا بعد ما أماتنا واليه النشور))
لا اله الا الله وحده لا شريك له لهُ الملك وله ُالحمد وهو على كل شئٍ قدير سبحان الله والحمد لله ولا اله الا الله والله اكبر ولا حول ولاقوة الا بالله العلي العظيم ربي اغفر لي))
ورد في فضل هذا الحديث أن من قاله غُـفر له فإن دعا استجيب له وان قام فـتوضأ قبلت صلاتة
(( الحمد لله الذي عافاني في جسدي وردًّ عليَّ روحي وأَذِنَ لي بِذِكرِهِ))

دعاء لبس الثوب :

(( الحمد لله الذي كساني هذا الثوب ورَزَقَـنـِيـه من غير حولٍ مني ولاقوة))

دعاء الدخول والخروج من الخلاء ( المراحيض )
اذا دخل فليقل :  بسم الله اللهم اني اعوذ بك من الخبث والخبائث

واذا خرج فليقل:  غفرانك

الذكر قبل الوضوء وبعده :

قبل الوضوء فليقل :  بسم الله

وبعد الوضوء فاليقل
أشهد ان لا اله الا الله وحده لاشريك له وأشهد ان محمداً عبده ورسوله اللهم اجعلني من التوابين واجلعني من المتطهرين

الذكر عند الخروج من المنزل :
بسم الله وتوكلت على الله ولا حول ولا قوة الا بالله
اللهم اني أعوذ بك من ان أضـِـل أو أ ُضل أو أز ِلَ أو أ ُزل أو أظلم َ أو أ ُ ظلم أوأجهل أو يـُجـهل علي.

الذكر عند دخول المنزل:
(( بسم الله ولجنا وبسم الله خرجنا وعلى ربنا توكلنا - ثم يسلم على اهله))

دعاءالدخول الى المسجد :
بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اللهم افتح لي ابواب رحمتك

دعاء الخروج من المسجد :
(( بسم الله والصلاة والسلام على رسول الله اللهم اني اسألك من فضلك اللهم إعصمني من الشيطان الرجيم))

اذكار الاذان:
يقول كما يقول المؤذن الا انه يستبدل قول المؤذن بحي على الصلاة حي على الفلاح الا قول
لاحول ولا قوة الا بالله.

ثم يقول بعد الفراغ من الاذان
 اللهم رب هذه الدعوة التامة والصلاة القائمة اتي محمداً الوسيلة والفضيلة وابعثه اللهم مقاماً محموداً الذي وعدته انك لاتخلف الميعادومن الامور المستحبة أن يدعي لنفسه ولمن شاء بين الاذان والاقامة حيث ان الدعاء لايرد في ذلك الوقت.

ادعية الفراغ من الصلاة:
(( استغفر الله ثلاثاً.. ثم قل اللهم انت السلام ومنك السلام تباركت ياذا الجلال والإكرام))
(( سبحان الله والحمد لله والله اكبر .. ثلاث وثلاثين مره))
بعد كل صلاة حيث جاء في الحديث ان من قالها بعد كل صلاة تمحى له خطاياه وان كانت مثل زبد البحر
وكذلك قرائة سورة الاخلاص والفلق والناس واية الكرسي بعد كل صلاة.

أدعية وأذكار, إسلاميات, ادعية اسلامية, ادعية الحياة اليومية, الشريعة والحياة, حصن المسلم

تابع القراءة Résuméabuiyad

الموسيقى الصاخبة قد تسبب الإصابة بطنين الأذن

حذرت الحملة من أن حضور الحفلات الليلية الصاخبة والاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ سببان رئيسيان للإصابة بطنين الأذنة

ظهر استطلاع رأي أجري في بريطانيا أن ما يقرب من ثلثي من يحضرون حفلات صاخبة في الأندية أو الملاهي الليلية أو يستمعون الاستماع إلى الموسيقى بصوت عالٍ يعانون من الطنين في آذانهم.

وذكرت حملة "آكشن اون هيرنغ لوس" أو "مواجهة فقدان السمع" أن استطلاع الرأي الذي أجرته على ألف من البالغين أظهر أيضا أن ثلث ذلك العدد لا يتوخون الحذر في ضبط المستوى المناسب للصوت

 أثناء استماعهم إلى مشغّلات الموسيقى.

وحذرت الحملة من أن كلا الأمرين قد يفضي إلى زيادة في مخاطر الإصابة بالطنين في الأذن. وحث بول أوكينفولد، الدي جي أو موزع الموسيقى، على وضع حاميات الأذن أثناء التواجد في حفلات صاخبة، مؤكدا أيضا على ضرورة خفض صوت الموسيقى المقدمة.

وأكد نصف من أجري عليهم هذا الاستطلاع على أنهم يستمعون إلى الموسيقى ما بين ساعة إلى ست ساعات يوميا، وهو ما يصل إلى ثلث فترة يقظتهم، حيث يستمعون إلى الموسيقى في الخلفية أثناء فترة عملهم في المكتب، أو من خلال مشغل المقاطع الصوتية الـ "ام بي 3" أثناء توجههم إلى أعمالهم أو أماكن دراستهم أو عودتهم منها.

إلا أن خمس ذلك العدد لم يبد استعدادا لإحداث أي تغيير من شأنه أن يؤدي للاعتناء بسمعه.

وأضافت الحملة محذرة من أن واحدا من كل عشرة يعيشون في بريطانيا يعاني من طنين الأذن كل يوم،  إلا أن مستوياته تتفاوت بدءا من سماع "طنين خفيف" إلى "هدير متواصل" في الأذن والرأس.

ويمكن لذلك أن يؤثر على كل مناحي الحياة لدى الشخص، بدءا من تركيزه أثناء العمل وحتى قدرته على النوم في المساء.

عجز

وقال بول بريكل، المدير التنفيذي للحملة: "قد يؤدي الاستماع إلى الموسيقى الصاخبة إلى حدوث طنين بالأذن، كما أنه يعتبر مؤشرا على تضرر حاسة السمع."

وأضاف قائلا: "يعاني الغالبية من الناس من طنين الأذن، إلا أن المصابين به بشدة يعانون من اضطرابات الخوفوالانزعاج والشعور بالعجز، مما قد يؤثر على طبيعة حياتهم اليومية."

وأردف قائلا: "لا توجد علاجات حالية لهذه المشكلة الصحية، إلا أننا كمؤسسة خيرية نعمل ما بوسعنا لتمويل الأبحاث التي تدرس علاجها، كما نعمل حاليا على تقديم الدعم لمن يعانون منه." كما تلقى الحملة أيضا دعما من بول أوكينفولد،

مقدم الأغاني المسجلة ومنتج الاسطوانات.

وقال أوكينفولد: "أدعم بشدة فكرة الاستماع الآمن إلى الموسيقى، وأحث كل محبي الموسيقى بأن يضعوا حاميات الأذن أثناء ذهابهم إلى الحفلات الصاخبة، وأن يتجنبوا الاستماع إلى الموسيقى بمستويات صوت شديدة الارتفاع عبر مشغلات الموسيقى خاصتهم."

وأضاف: "يمكن لسماعات الرأس ذات خاصية التقليل من الضوضاء أن تعمل على الحد من مخاطر الإضرار بالأذن

 وإصابتها بالطنين الناجم عن التعرض الزائد للموسيقى الصاخبة."

تابع القراءة Résuméabuiyad

السكر يزيد من احتمال وفاة المصابين بأمراض القلب

السكر المتواجد في العديد من المواد الغذائية المصنعة يزيد من نسبة الإصابة بالأمراض القلبية القاتلة

كشفت دراسة أمريكية أن الإفراط في تناول السكر يزيد من إمكانية الوفاة في حال كان المريض مصاباً بأمراض القلب.
وقال الباحثون إن "السكر الموجود في العديد من المواد الغذائية المصنعة يزيد من نسبة الإصابة بأمراض القلب القاتلة،

 كما أن العديد من الأمريكيين يأكلون كميات من الطعام أكثر مما هو مسموح به".

وتوصلت الدراسة إلى أن أي شخص يتناول حوالي 2000 سعرة حرارية يومياً تزيد نسبة اصابته بأمراض في القلب، كما أن شرب حوالي 340 غراماً من المشروبات الغازية يزيد من مخاطر الاصابة بالقلب أيضاً ، مشيرة إلى أن "المشروبات الغازيةوغيرها من المشروبات التي تحتوي على السكر، يمكن اعتبارهم مصدراً رئيسياً للسكر.

وأفاد كواني يانغ المشرف على هذه الدراسة من مركز مكافحة الأمراض والوقاية منها أن "نتائج هذه الدراسة واقعية،

 وهي أول دراسة أمريكية تنظر في تأثير السكر ودوره في الوفاة نتيجة الإصابة بالأمراض القلبية المميتة".

ويجهل العلماء كيفية تأثير السكر على الأشخاص المصابين بالأمراض في القلب القاتلة،

 إلا أن الدراسة كشفت أن ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدلات الكوليسترول في الدم والدهون الثلاثية،

 تؤدي إلى الإصابة بالأمراض في القلب، وذلك بحسب راشيل جونسون رئيسية الجمعية الأمريكية للقلب.

وحلل يانع وزملائه بيانات صحية وطنية أجريت بين عام 1988 و 2010 تضمنت معلومات للحمية الغذائية التي اتبعوها،

 كما استخدموا بيانات الوفيات لمعرفة عدد المرضى خلال الـ 15 سنة المقبلة.

وبلغ عدد المشاركين في هذه الدراسة حوالي 30 ألف أمريكي وبلغ معدل عمرهم حوالي 44 عاماً.

وكانت دراسات طبية سابقة عن علاقة السكر بالإصابة بالأمراض القلبية غيرالقاتلة وكذلك بالسمنة التي قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض القلبية، إلا أن هذه الدراسة الطبية الجديدة، لم تتطرق إلى النظر بين علاقة السمنة والنظام الغذائي المتبع للأفراد.

وقالت اخصائية صحية في جامعة كاليفورنيا في سان فرنسيسكو إن 

 تناول كميات كبيرة من السكر لا تجعلنا فقط بدناء بل تجعلنا مرضى.

وركز الباحثون خلال هذه الدراسة على دور السكر في المأكولات والمشروبات ورقائق الحبوب،

 وأشاروا إلى أن السكر متواجد في الأطعمة التي ليس لها طعم حلو مثل: صلصة الطماطم وصلصة السلطة.

ويرى العديد من خبراء التغذية أن تناول كميات كبيرة من السكر أمر غير صحي،

 إلا أنه ليس هناك معيار لتحديد كمية السكر الضارة بالصحة.

الدراسة الطبية

قسم الباحثون المشاركون في هذه الدراسة إلى 5 أقسام تبعاً لكميات السكر الذي يتم تناولها يومياً ،

 مجموعة تتناول أقل من 10 في المئة من السعرات الحرارية اليومية والتي تعد النسبة الصحية الأمثل،

 إلى مجموعة تستهلك أكثر من 25 في المئة من السكر يومياً.

وتوصلت الدراسة إلى نتيجة مفادها أن أكثرية البالغين يستهلكون كميات من السكر أكثر من النسبة التي ينصح بها،

 كما أن 1 من أصل 10 من البالغين بلغت نسبة السكر التي يستهلكها حوالي 25 في المئة من السعرات الحرارية يومياً.

ورأت الدراسة أن البالغين الذين يحصلون على 25 في المئة من السعرات الحرارية من السكر المضاف للمواد الغذائية،

 هم عرضة 3 مرات للموت بسبب أمراض في القلب أكثر من أولئك الذين يستهلكون أقل من 10 في المئة من السكر.

وأضاف الباحثون أن ملعقة واحدة من السكر تعادل 16 سعرة حرارية و360 ميلليتر من المشروبات الغازية

 تعادل 9 ملاعق من السكر أو حوالي 140 سعرة حرارية ، كما أن ملعقة كبيرة

 من البوظة بالشوكولا تعادل 5 ملاعق من السكر.

وعلق الدكتور جوناثان بيرنيل المحاضر في جامعة أورغين للصحة والعلوم ان "هذا البحث لا يؤكد أن السكر

 قد يتسبب بالموت جراء الإصابة بأزمة قلبية، لذا فإن لس هناك أي دليل بأننا في حال حددنا كمية السكر

 التي نستهلكها قد تجعلنا نحيا حياة صحية أكثر أو نعيش لمدة أطول".

تابع القراءة Résuméabuiyad

دراسة: معاناة النساء تفوق الرجال بعد الإصابة بجلطات المخ

 تشير دراسة أمريكية إلي أن النساء يعانين أكثر من الرجال بعد الإصابة بجلطات المخ.
وشملت الدراسة، التي نشرتها دورية "نيورولوجي" الطبية، 1370 مريضا.

وعمدت إلى تقييم حالتهم الصحية والنفسية بعد مرور ثلاثة أشهر على الإصابة، ثم بعد عام عليها.

وكشفت الدراسة أن النساء يعانين من الإكتئاب والقلق والألم ومن صعوبة في الحركة بصورة أكبر من الرجال.

وأعد الدراسة فريق من مركز ويك فورست بابتست الطبي بولاية نورث كارولاينا الأمريكية.

وتقيس الدراسة نوعية الحياة وفقا لعدة عوامل من بينها القدرة على الحركة، وعلى توفير الرعاية الشخصية،

 وحجم الأنشطة اليومية المعتادة، إلى جانب السلبي درجة الإكتئاب والقلق والألم.

ووفقا للدراسة فإن النساء بعد ثلاثة أشهر من الإصابة يعانين من مشاكل في الحركة ويشعرن بالألم

 وعدم الراحة والقلق والإكتئاب بصورة أكبر من الرجال.

ويتضح الفارق بصورة أكبر بين المصابين فوق الخامسة والسبعين.

وبعد مرور عام على الإصابة يتضاءل الفارق بين النساء وبين الرجال بينما تعاني النساء 

من نوعية حياة متدنية.

"الحاجة للمساعدة"

وتقول شيريل باشنل التي أشرفت على البحث "وجدنا أن النساء يعشن نوعية متردية من الحياة مقارنة

 بالرجال خلال السنة الأولى بعد الإصابة بجلطة المخ".

وترى باشنل أن المزاج المتقلب وعدم القدرة على الحركة والشعور بالألم وعدم الإرتياح كلها عوامل تساهم في تدني نمط الحياة.

وتشير الباحثة إلي أن الكتلة العضلية للجسم أقل عند النساء منها عند الرجال وترجح أن يكون ذلك وراء صعوبة تعافيهن.

وبحسب الدراسة نفسها، فإن عدد المرضى الذين يعيشون بعد إصابتهم بجلطة المخ يزيد عما كان الحال عليه منذ عشر سنوات،

 وذلك بسبب تقدم أساليب العلاج والوقاية.

وتقول باشنل إن على الأطباء ومقدمي الرعاية الاهتمام بتحسين نوعية حياة المرضى 

والعمل على استحداث أساليب جديدة للفحص والعلاج قد تكون معدة خصيصا للنساء.

وتقول مادينا كارا من الجمعية البريطانية لجلطات المخ "النساء يصبن بجلطات المخ في سن متقدمة

  مقارنة بالرجال مما يقلل من فرصهن في الشفاء التلقائي".

وتوضح كارا أن النساء فوق الخامسة والستين غالبا ما يعشن وحدهن، وهو ما قد يعني عدم حصولهن على الرعاية الكافية.

تابع القراءة Résuméabuiyad

زيادة ساعات النوم تساعد في نمو وتعافي حديثي الولادة

 على الرغم من كون النوم يعود بالفائدة على حديثي الولادة من الأطفال المرضى والمبتسرين من حيث التعافي وزيادة النمو،

 قد يبدو الأمر صعبًا داخل المستشفيات بفضل الطبيعة الصاخبة في أقسام رعاية الأطفال .

لكن الحال ليس كذلك في جناح صمم خصيصًا في مستشفى رويال يوناتيد في مدينة باث، في جنوب غربي انجلترا،

والذي يهدف إلى توفير المزيد من الراحة للأطفال.

صممت هذه الوحدة لتلبي احتياجات حديثي الولادة مع الأخذ في الاعتبار احتياجات الأسر، والأطفال، والأطباء، 

ونجحت بالفعل في زيادة كمية النوم لدى الأطفال هناك بنسبة الخُمس.

وابتكر مارك تولي، رئيس قسم الفيزياء الطبية في المستشفى، جهاز استشعار صغير – في حجم قطعة الدومينو – يتابع حركة الأطفال ويسجل سلوكهم في الجناح المخصص ودراسة مدى نجاحه في توفير بيئة أفضل للأطفال.

ويقول تولي "تأكدنا من أن الجهاز لا يسخن أو يؤثر على سلامة الطفل بأي حال من الأحوال، 

وتحلت لجنة الأخلاق في المستشفى بالصرامة الشديدة حيال هذا الأمر."

كان الاقتراح المبدئي هو أن يوضع الجهاز تحت إبط الأطفال، لكن اللجنة اعترضت على ذلك،

 فكان البديل هو وضعه في حفاضة الطفل مع لصق علامة ملونة عليه.

وحدة هادئة

تتسم هذه الوحدة الخاصة لحديثي الولادة بالهدوء، والضوء الخافت، إذ تبعث حالة من الراحة على من فيها.

وتستقبل الوحدة الأطفال المبتسرين بالإضافة إلى أطفال آخرين يدخلون الوحدة لأسباب مختلفة، فواحد من بين كل عشرة أطفال يولدون في المستشفى يقضي بعض الوقت هناك غالبًا بسبب الضغط النجم من عملية الولادة.

وتقول اختصاصية المواليد بيرني ماردن "لاحظنا في الوحدة الجديدة أن استخدام مواد مثل الخشب يشجع على بيئة هادئة، كما تجنح الأسر على إثرها إلى خفض أصواتها. واكتشفنا أن الأطفال ينامون بنسبة 20 في المئة أكثر،

 وهذه الراحة تساعدهم على النمو والتعافي."

وأضافت أن الصوت انخفض بمقدار ثمانية ديسيبل بشكل عام مقارنة بالوحدة السابقة.

"أقل توترًا"

صممت الوحدة الجديدة بالتشاور مع جميع من في المستشفى بدءًا من كبار الأطباء وحتى عاملي النظافة.

ويقول جو رايت، المسؤول عن المشروع: "الوحدة القديمة كانت ضيقة جدًا... ولم يكن يدخلها ضوء طبيعي،

 وكان استخدام المواد الطبيعية مثل الخشب نابع من الرغبة في توفير شئ يدوم طويلا."

كما يستفيد الآباء من الضوء والمساحة في الوحدة الجديدة حيث جرى توفير مقاعد مريحة لهم للجلوس إلى جانب أطفالهم.

وقال مايك أوزبورن، وهو اختصاصي في الأمراض النفسية في المستشفى، "كان الآباء والأمهات في حالة قلقة جدًا،

 أما الآن فهم أقل توترًا، وأحيانًا أضطر لإيقاظهم من النوم لأتحدث إليهم."

كما سجلت نسبة الرضاعة الطبيعية زيادة وصلت إلى 90 في المئة في الوحدة الجديدة مقارنة بـ 64 في المئة في الوحدة السابقة.

ويقول أوزبورن إنهم يأملون في إعادة تطبيق تجربة وحدة حديثي الولادة في أماكن أخرى في المستشفى 

قد تشمل القسم الخاص لمرضى السرطان.

تابع القراءة Résuméabuiyad

امور اذا عرفتها ستحب الصلاة

اشياء اذا عرفتها شوقتك للصلاة سبحان الله وبحمده....سبحان الله العظيم

هل فكرت يوما وانت تسمع الاذان......بان جبار السموات يدعوك للقائه في الصلاة,

وانت تتوضاء.....بانك تستعد لمقابلة ملك الملوك وانت تتجه الى المسجد بأنك تجيب دعوة العظيم ذي العرش المجيد,

 وانت تكبر تكبيرة الاحرام....بأنك ستدخل في مناجاة ربك السميع العليم,

وانت تقرأ سورة الفاتحه في الصلاة .....بأنك في حوار خاص بينك وبين خالقك ذي القوة المتين,

وانت تؤدي حركات الصلاة......بأن هناك الاعداد التي لايعلمها الا الله من الملائكة راكعون 

وآخرون ساجدون وتعلم بأن اعظم واجمل مكان يكون فيه الانسان هو ان يكون قريبا من ربه الواحد الاحد,

وانت تسلم في آخر الصلاة بأنك تتحرق شوقا للقائك القادم مع الرحمن الرحيم,

اذا احسست بضيق او حزن ردد دائما

(لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين)

الى هنا انتهينا اعزائي الكرام

لا تنسوا من خالص دعائكم لي و لوالداي

مع تحيات زووم وشكرا

تابع القراءة Résuméabuiyad

هل تصدقون أن هذه الصور ليست حقيقية بل رسمات زيتية لفنان أسباني

هل تصدق أن هذه الصور ليست حقيقية بل رسمات زيتية لفنان أسباني,

شاهد بالصور رسمات زيتية مذهلة شبه حقيقية من ابداع فنان أسباني

تابع القراءة Résuméabuiyad

صيني يبني هضبة صخرية وفوقها فيلا على سطح عمارة

أصدرت السلطات البلدية في بكين قرارا يجبر رجلا صينيا صاحب نفوذ على هدم الفيلا التي بناها
 على قمة ناطحة سحاب في العاصمة فوق هضبة صخرية اصطناعية

وكان الرجل وهو مستشار سياسي محلي سابق قد اشترى سنة 2007 شقة مساحتها حوالي 100 متر
مربع في الطابق الأخير من ناطحة السحاب التي تضم 26 طابقا.

ثم قرر الرجل وهو رئيس شركة متخصصة في الطب التقليدي شراء المساحة كلها على قمة ناطحة السحاب حيث غرس
أشجارا وشجيرات وصخورا ضخمة لتزيين فيلا جديدة أكبر حجما.

وذكرت صحف صينية أن بعض سكان المبنى اشتكوا مرارا وتكرارا من الضجة التي تحدثها ورشة البناء الضخمة،
وهم يعتبرون أن الهضبة الاصطناعية تشكل خطرا على المبنى بكامله بسبب الضغط عليه.

 وأثارت الفيلا تعليقات كثيرة في الصحافة الصينية، وصدر تقرير تلفزيوني حولها
بثته محطة "سي سي تي في" الرسمية.

وقد دفع الجدل السلطات الى التحرك، فأصدرت بلدية بكين قرارا يجبر
الرجل على هدم الفيلا في مهلة أقصاها 15 يوما.

تابع القراءة Résuméabuiyad

أغرب منزل في العالم مكون من صخرتين

يجذب المنزل الذى شُيد فى "جبال البرتغال" بين حجرين عملاقين الآلاف من السياح كل عام لمشاهدته،

 وقد تم ربط الحجرين المؤسس البيت عليهما بمزيج من الخرسانة.ويعد المنزل أغرب بناء تم تصميمه في تاريخ البشرية،

 وعلى الرغم من أن المنزل متميز ومختلف، لكنه احتفظ بالمكونات التقليدية مثل النوافذ والباب الأمامي،

 وفقا لما ذكره موقع demilked .

 

تابع القراءة Résuméabuiyad

رسام تخلص من ملل الانتظار بلوحات مذهلة بالصور

كاميرا الهواتف الذكية، تبدو صغيرة في حجمها، إلا أن استخدامها بشكل مبتكر قد يعطي نتائج مذهلة.

أحد الهواة قام بدمج صور لشخصيات كرتونية مع أجسام أناس حقيقيين عبر استخدام الآيفون، ليصنع لوحات فنية.

تابع القراءة Résuméabuiyad

ما هو التوحد: كيف تعرف ان طفلك مصابا بالتوحد؟

التوحد هو اضطراب فى النمو يعوق بشكل كبير طريقة استيعاب المخ للمعلومات ومعالجتها.و تؤثر على الطريقة التى يتحدث بها الشخص و يقيم صلة بمن حوله.و يصعب على المصابين بالتوحد إقامة صلات واضحة و قوية مع الآخرين.

لكن التشخيص والعلاج المبكر ساعد كثير من المصابين بمرض التوحد على استعادة حياتهم بصورة اقرب للطبيعية .

سبب مرض التوحد:

لا يوجد حتى الآن سبب معروف لهذا النوع من الإعاقة، لكن الأبحاث الحالية تظهروجود عوامل جينية وراثية حيث يكون لدى الطفل من خلال جيناته قابلية للاصابة بالتوحد ويحاول العلماءتحديد الجين الذي يرتبط بهذه الإعاقة بشكل مباشر.

وقد يكون مرض التوحد ناتج عن مشاكل طبية أخرى تؤثر على نمو الدماغ.

يعتقد بعض الاشخاص ان لقاحات الأطفال قد تسبب التوحد ، مثل اللقاح ضد الحصبة والنكاف،و الحصبة الألمانية، لكنه لم يثبت أنها تسبب هذا النوع من الإعاقة .كما لم يثبت إلى الآن تأثير أيأ من العوامل النفسية التي يمر بها الطفل خلال مراحل نموه على إصابته بالتوحد.

الاعراض

تظهر اعراض مرض التوحد خلال الثلاث سنوات الأولى من عمر الطفل وتضم :

1· ضعف التواصل الاجتماعي : الميل للعزلة والبقاء منفردا,و يقضي الطفل وقتاً أقل مع امه , ابيه اهله والغرباء ، لا يفرح عندما يرى امه او ابوه , لا ينظر الى الشخص الذي يكلمه ، يبدي اهتماماً أقل بتكوين صداقات مع الآخرين ، تكون استجابته أقل للإشارات الاجتماعية مثل الابتسامة أو النظر للعيون.لا يدرك الطفل ايضا مشاعر الاخرين(مثل ان يرى امه تبكي او حزينة)ولا يتفاعل معها بصورة طبيعية.

2· ضعف في التواصل اللغوي :يكون تطور اللغة بطيئاً، وقد لا تتطور بتاتاً،فقد يبدو الطفل انه اصم.

3· صعوبة فى الإتصال الشفهى فلا يبدأ الطفل الحوار ولا يكمله, تكرار كلمات معيّنة او اعادة اخر كلمة من الجملة التي سمعها. وصعوبة في الإتصال غير الشفهى كألا يفهم تمامآ معنى الإيماءات الشائعة و تعابير الوجه و نغمات الصوت.

4· نشاطه و اهتماماته والعابه متكررة و محدودة : يقوم الطفل بأداء حركات مكررة ونمطية بالأيدي أو الأصابع أو الأشياء، مثل اللعب بنفس اللعبة بشكل مكررو مقاومة أى تغيير فى الروتين معين مثل الانتقال من مكان لآخر او حتى تغيير ملابسه او نوع اكله.

5· القيام بحركات غريبة مثل رفرفة اليدين , و هزهزة الجسم .

6· الارتباط الغير طبيعي بالاشياء فقد يصرّ على الاحتفاظ بشيء مامثل دمية معينة، أو التفكير في فكرة بعينها، أو الارتباط بشخص واحد بعينه.

7· قد يكون الطفل أكثر نشاطاً  او أقل من المعتاد، مع وجود نوبات من السلوك غير السوي (كأن يضرب رأسه بالحائط، أو يعضّ) دون سبب واضح.

*وقد يعاني المصابون بالتوحد من إعاقة أو اضطرابات أخرى تؤثر في عمل الدماغ مثل: الصرع أو التخلف العقلي او الاكتئاب خاصة في سن المراهقة

التشخيص

لا توجد اختبارات طبية معينة لتشخيص حالات التوحد, ويعتمد التشخيص الدقيق الوحيد على الملاحظة المباشرة لسلوك الطفل وعلاقاته بالآخرين ومعدلات نموهفإذا اكتشف الوالدان أنه لا يستطيع نطق بعض العبارات مثل (ما….ما…با…با…) ولا ينظر في عين الآخرين ولا يبتسم لأحد عبارات المداعبة ولا يستجيب عند سماع اسمه ويرتبط ارتباطا شديداً بلعبه واحدة ولا يستطيع نطق كلمتين حتى سن عامين فهناك احتمال انه مصاب بالتوحد.

تتفاوت اعراض التوحد من طفل لاخر فقد تكون الاصابة بسيطة الى شديدة، لذالك قد لا تظهر الاعراض مجتمعة عند الطفل.

وقد يلجأ الطبيب الى اجراء بعض الاختبارات الطبية للتأكد من عدم وجود مشاكل اخرى مثل اختبارات السمع .

العلاج

بسبب طبيعة التوحد، الذي تختلف أعراضه من طفل لآخر، ، فإنه ليست هناك طريقة معينة بذاتها تصلح للتخفيف من أعراض التوحد في كل الحالات.

يعتمد علاج التوحد بشكل اساسي على التدريب السلوكي الذي يركز على تنمية مهارات التواصل الاجتماعية و مهارات الحياة اليومية في أصغر سن ممكنة، ويستجيب معظم المصابين لهذا النوع من العلاج بالاضافة الى بعض انواع العلاجات الاخرى التي يحددها الطبيب المتخصص مثل الادوية المضادة للاكتئاب و الأدوية المضادة للاضطرابات العقلية مثل السلوك العدواني .

ويعتبر تدريب افراد الاسرة على كيفية التعامل مع اعراض المرض و فهم كيف يفكر الطفل التوحدي وما هو عالمه و وسيلة التواصل المناسبة للطفل جزءا هاما من خطة العلاج لطفلك.

تابع القراءة Résuméabuiyad

اضف القران الكريم أونلاين لموقعك أو مدونتك quran mp3

 اضف كود مشغل القران الكريم أونلاين لموقعك أو مدونتك للاستماع مباشرة إلي القرآن الكريم بدون تحميل.

إضافة إستمع للقران الكريم على موقعك عبارة عن كود قارئ فلاش quran mp3 لتلاوات خاشعة بالصوت,

هده الاضافة مقدمة من زووم فهي سهلة التركيب والاستخدام فقط قم بنسخ الكود ثم لصقه في صفحة موقعك أو مدونتك

شرح تركيب الاضافة

قم باختيار كود القارئ المفضل لديك  ( لقد اخترنا لكم 5 أكواد لأشهر القراء )

ثم قم بنسخه الكود ولصقه في صفحة موقعك أو مدونتك المراد تركيبه فيها.

تلاوات خاشعة منوعة

تلاوة عبد الباسط عبد الصمد

تلاوة عمر القزابري

تلاوة سعد الغامدي

تلاوة مشاري العفاسي

تلاوة عبدالرحمن السديس

في حين واجهتك مشاكل في تركيب كود القران الكريم لا تتردد في كتابة تعليق 

عن المشكلة التي واجهتك و انشاء الله سنقوم بمساعدتك

للحصول على الكود  : quran mp3 flash player

الى هنا انتهينا اعائي الكرام لا تنسوا الدعاء لي و لوالداي

مع تحيات زووم العربية وشكرا

تابع القراءة Résuméabuiyad

إدمان فايسبوك : كيف تتغلب على إدمان فايسبوك ؟

يعاني أغلب مستخدمي الشبكة الاجتماعية "فايسبوك" من إدمانها، إذ يقضي غالبية المستخدمين ساعات طويلة في استخدامها من دون أن يشعروا بمرور الوقت. وعلى الرغم من أن تصفح الـ"فايسبوك" يعتبر مفيداً في التعرف الى أخبار الأصدقاء والتواصل معهم، إلا أنه يضيع الكثير من وقتك إن لم تستطع السيطرة على استخدامك له. هناك 8 طرق تجعلك تتغلب على إدمان الـفايسبوك بسهولة: 

- حدد مدة زمنية محددة تقضيها على الـ"فايسبوك": لا تستخدم الـ"فايسبوك" بشكل عشوائي، بل قم باستخدامه خلال فترات محددة، مثلاً يمكنك الاكتفاء بقضاء ساعة في الصباح وساعة في المساء في استخدامه، إن لم تحدد وقتاً معيناً لاستخدام "فايسبوك" ستقضي ساعات طويلة من دون أن تشعر. 

- قم بتعيير منبه لفترة زمنية معينة: عند تسجيل الدخول إلى الـ"فايسبوك" قم بتعيير المنبه للمدة التي حددتها لقضائها على الشبكة، وبعد انتهاء هذه المدة سيرّن المنبه ويذكرك بأنه ينبغي عليك تسجيل الخروج من الـ"فيسبوك".

- لا تبق في حالة تسجيل دخول دائمة: عندما تعمل على جهاز الحاسوب الخاص بك قم بتسجيل الخروج من "فايسبوك" بعد انتهاء الوقت الذي حددته لاستخدامه، وأكمل عملك على حاسوبك، لأن البقاء في حالة تسجيل دخول سيجعلك تلقي نظرة على آخر التحديثات والمنشورات في "فايسبوك" بين الحين والآخر وهذا ما سيضيع وقتك من دون أن تشعر. 

- أوقف الدردشة على الـ"فايسبوك": من المهم ألا تتيح الدردشة في "فايسبوك" لأن الدردشة مع الأصدقاء تضيع الوقت، وقد لا تستطيع التوقف عن التحدث معهم برغم انتهاء المدة التي حددتها لاستخدام "فايسبوك" وبالتالي ستتجاوز المدة الزمنية التي حددتها. 

- لا تنتظر الإعجاب والتعليقات على منشوراتك: عند نشرك لمنشور معين لا تنتظر حتى ترى التعليقات والإعجاب بهذا المنشور، ولكن قم بتسجيل الخروج بمجرد انتهاء المدة الزمنية المخصصة للعمل على "فايسبوك". الكثير من مستخدمي "فايسبوك" يضيعون وقتهم نتيجة انتظار الإعجاب والتعليقات على منشوراتهم.

- قم بإيقاف الإشعارات في المجموعات والمناسبات: عند اشتراكك في مجموعات أو مناسبات عليك إيقاف الإشعارات فيها لكيلا تضيع وقتك برؤيتها، فقد يأتي العديد من الإشعارات من مجموعة أو مناسبة واحدة خلال فترة قصيرة.

- أوقف الإشعارات عن طريق البريد الالكتروني: من الضروري إيقاف الإشعارات عن طريق البريد الالكتروني لأنك قد تحتاج إلى فحص الرسائل في البريد الالكتروني كل ساعة أو ساعتين وعندما تشاهد الإشعارات من "فايسبوك" في بريدك الالكتروني ستجذبك وستقوم بتسجيل الدخول إلى "فايسبوك" لرؤية هذه الإشعارات. 

- لا تستخدم الألعاب والتطبيقات في الـ"فايسبوك": الألعاب والتطبيقات الموجودة في "فايسبوك" هي أكثر الأمور التي تجعلك تدمن "فايسبوك"، فقد تقضي ساعات طويلة من أجل إنهاء مستويات محددة من لعبة ما، أو تقضي ساعات في استخدام أحد التطبيقات.

هدا الموضوع من 

تابع القراءة Résuméabuiyad

مدينة تتنقل حول العالم في رحلات سياحية

 سفينة ستكون أقرب للمدينة الصغيرة التي يمكنها التنقل حول العالم.
 المدينة العائمة أو الجزيرة الاصطناعية اسمان يطلقان على "سفينة الحرية"،

 أضخم السفن التي سيشهد العام وجودها، والتي ستستوعب حتى 50 ألف شخص بدون أي خوف من مشاكل الازدحام.

المشروع مازال قيد الدراسة والتنفيذ، ولكن تواجهه مشكلة واحدة فقط، وهي التصميم النهائي 

حيث ستبدو السفينة كموقف سيارات ضخم متعدد الطوابق، وفقا للـ"ديلي ميل" البريطانية.

تتكون سفينة الحرية من 25 طابقا، وتتضمن مستشفيات ومدارس ومعارض فنية ومحلات تجارية وحدائق 

وحوض سمك ضخم وكازينو ومطارا صغير الحجم يستخدم للأعمال التجارية.

السفينة ستصبح الأضخم في تاريخ البشرية عندما يتم بناؤها، وهي بحاجة إلى عمل دؤوب ووقت طويل، 

ومبلغ مالي ضخم يقدر بـ6 مليار دولار، قد يزداد إلى 7 مليار لتوسيع نطاق المشروع واستكماله بشكل احترافي.

ستعمل السفينة عن طريق طاقة الأمواج والألواح الشمسية، وستبدأ رحلتها من الساحل الشرقي للولايات المتحدة عبر المحيط الأطلسي إلى أوروبا وإلى البحر الأبيض المتوسط، كما ستمر من خلال رأس الرجاء الصالح في الطرف الجنوبي 

من أفريقيا وعبر أستراليا متجهة إلى شرق آسيا، بينما ستقضي فترة الشتاء في أمريكا الشمالية، 

وفترة الصيف في أمريكا الجنوبية، مما يعني أن "السكان" سيجوبون العالم أجمع.

ارتفاع السفينة سيصل إلى 350 قدما وطولها إلى 4500 قدم، 

مما يعني أنها ستكون أضخم 4 مرات من سفينة Queen Mary II التي يصل طولها إلى 1132 قدم.

تابع القراءة Résuméabuiyad

إوزة استطاعت ترويض كلب شرس بعد أن وقع في غرامها

بعد أن كان صعبا على أي أحد أن يتعامل مع هدا الكلب الشرس من فصيلة "الراعي الألماني".

 استطاعت إوزة أن تروضه بعد أن وقع في غرامها بشكل عاطفي.

الكلب "ريكس" الذي كان نزيلا في دار رعاية للحيوانات الأليفة الشاردة، 

عُرف عنه شراسة الطبع ونباحه الدائم على أي أحد، وكان قبل الإمساك به يطارد الأرانب البرية لأكلها،

وكانت عملية إطعامه تحتاج لشخصين، واحد يقوم بعملية الإلهاء، والآخر يضع الطعام ويغادران سريعا،

 لكن كل هذا انتهى بمجرد أن وقعت عينا "ريكس" على الإوزة "غيرالدين" .
في البداية خشي موظفو دار الرعاية من أن تصبح الإوزة فريسة جديدة له، 

لكن كانت المفاجأة بأن "ريكس" بدا وديعا أمامها، واستسلم لها بشكل لم يتخيلوه.
حاليا، يخرج "ريكس" و"غيرالدين" للتنزه في الغابة القريبة، وينامان في سرير واحد،

 لتكون هذه ـ فيما يبدو ـ نهاية لحياة التشرد التي عاشها "ريكس" والتي لا يعلم أحد تفاصيلها.

تابع القراءة Résuméabuiyad

يرقة تستخدم ‘النيكوتين‘ من التبغ للدفاع عن النفس

يرقة تستخدم النيكوتين للدفاع عن نفسها وفقا لدراسة منشورة بالدورية الرسمية لأكاديمية العلوم الأمريكية، 

فإن "يرقة دودة التبغ المقرنة" تستخلص كميات من النيكوتين من نباتات التبغ، وتستخدمها كسلاح دفاع عن النفس.
فقد اكتشف علماء ألمان بمعهد "ماكس بلانك" للعلوم البيئية، أن العناكب لا تفترس هذه اليرقة، ليصلوا إلى أن السبب هو استخدامها رائحة النيكوتين التي تصدرها من شقوقها التنفسية، وفقا لوسائل اعلامية.

الغريب أن كمية النيكوتين التي تحملها اليرقة، تساوي 6 أضعاف الجرعة القاتلة للبشر، وهو ما لم يجد له العلماء تفسيرا.
ورغم الحماية التي يوفرها النيكوتين لدودة التبغ المقرّنة ضد هجمات العناكب التي تشتم رائحته عن بعد، إلا أنه لا يوفر لها نفس الحماية من هجمات مفترس آخر وهو البق الكبير ذي العيون الذي يعتمد على مص دماء اليرقة،

 فيما تتغذى العناكب على الأمعاء، والتي تكون مشبعة بالنيكوتين.

تابع القراءة Résuméabuiyad

التفكير الإيجابي دليل للسيطرة على آلامك

لكل إنسان شخصيته وطبيعته الخاصة. وقد تبين أن طبيعة الشخصية تؤثر تأثيراً مباشراً على تطور الألم أو السيطرة عليه، فالناس الإيجابيين يتعاملون مع الأزمات بشكل أكثر كفاءة وواقعية.على سبيل المثال، كثيراً ما يردد الإنسان الإيجابي بعض الكلمات التي تدل أنه قوي وثابت في أوقات الأزمات، مثل: لست عاجزاً، أستطيع التعامل مع هذه المشكلة، لدي القدرة على تدبر أمري،

أنا مصر على أن أبقى سعيداً وأستمتع بحياتي مهما صعبت الظروف، بل وأن أدخل السعادة في قلوب الآخرين، لا أنتظر الشفقة من أحد، كل ما أريده التفهم والتواصل، أفكر في طرق أفضل للتكيف مع المرض من أجل تحقيق حياة أفضل، ما زال لدي الكثير لأقوم به.

في المقابل تجد الإنسان السلبي محبطاً يائساً محطماً إزاء الأزمات والأمراض، فكثيراً ما يردد عبارات مثل: أنا فاشل، لا يحبني أحد، لا فائدة من العلاج، حظي سيء وسأبقى تعيساً إلى الأبد، أحمل المسؤولية على فلان وفلان،

 من المستحيل أن أعيش حياة طبيعية وأشعر أنني عبء على الآخرين.

بعض أنواع التفكير السلبي:
- التشخيص، تلوم نفسك أو تلوم الآخرين عند مواجهة أي أزمة تقع معك.
-التعميم، تعتبر أي مشكلة صغيرة بداية إلى سلسلة من المشكلات التي لا يمكنك السيطرة عليها.
- التهويل، توقع الأسوء دائماً مما يدفعك إلى الخوف من مواجهة الواقع.
-التطرف، تنظر إلى الأشياء من حولك إلى أنها سوداء أو بيضاء وليس لديك حل وسط،إما أن تكون في المقدمة أو أنك فاشل.
-سيطرة العواطف، بأن تسمح للعواطف بأن تحكم تصرفاتك وآرائك.

بعض أنواع التفكير الإيجابي:
- تحدي التوقعات، يجب أن تؤمن دائماً أن لك مشكلة حل، ولكل داء دواء،

 فعليك أن توازن بين الحرص على التميز وبين المرونة والقدرة على التكيف.
-التركيز على الممكن، ليس بوسعك صنع المعجزات ولن تستطيع تغيير العالم من حولك، ولن تغير مزاج رئيسك في العمل أو زوجتك أو أولادك، ولن تحل مشكلة الفقر أو البطالة، كل ما عليك أن تفعله هو أن تحرص أن تكون إنساناً إيجابياً ومواطناً صالحاً وزوجاً طيباً وأباً رحيماً، لا تنتظر المحبة من أحد بل اعمل ما من شأنه أن يقربك من الله والعباد.

-تحفيز اعتبار الذات، مارس كل الوسائل التي تزيد من ثقتك من نفسك، وتقديرك لمعنى الحياة. تكلم إلى صديق تثق به للبوح بأسرارك ومشاعرك، تواصل مع أصدقائك ومع عائلتك، واهتم بأناقتك ومظهرك الخارجي. ضع لنفسك أهدافاً يومية وأسبوعية وشهرية وسنوية واجعلها سهلة التحقيق، وكافئ نفسك لدى تحقيق ما تطمح إليه، حاول أن تمضي بعض الوقت بمساعدة الآخرين وتقديم العون لهم، حاول أن تخوض تجارب جديدة مهما كانت بسيطة مثل زيارة مكان لم تزه من قبل أو التعرف إلى شخص جديد، أو قراءة كتاب جديد، أو ممارسة هواية لم تمارسها من قبل.

- تطوير نظام اجتماعي متميز. لا شك أن التعامل مع الآخرين يثري يومك وروحك بما هو مفيد. لا تتردد بقبول الدعوات إلى المناسبات المختلفة، والتعرف على الآخرين والتواصل مع الآخرين عبر الإتصالات الهاتفية والرسائل والبريد الالكتروني. رسخ ثقتك بنفسك. بادر أنت بالتواصل مع العائلة والأصدقاء بدل أن تلقي اللوم عليهم وتتهمهم بالتقصير والخذلان.

-تحسين القدرة على التواصل. كثيراً ما تحتدم لدينا المشاعر والأفكار فنكبتها ونرفض البوح بها من باب الخجل والتكتم. الأصل أن تبوح بأفكارك ومشاعرك للناس الذين تحبهم، فهذا له دور أساسي في تفريج همك وتخفيف آلامك ومساعدة الآخرين على فهمك أكثر.

- طلب المساعدة. كونك قوياً مستقلاً لا يعني أنك لست بحاجة إلى الآخرين.كل الناس بحاجة إلى بعضهم البعض.أطلب من الآخرين المساعدة حتى لو لم يبادروا هم إلى ذلك.

- الشكر والمجاملة الصادقة. كثيراً ما نغفل إظهار حبنا للآخرين خصوصاً من يقفون معنا في الأوقات الصعبة. تذكر دائماً أن تعبر عن امتنانك وشكرك لمن حولك، ردد ميزاتهم، وأكد لهم امتنانك لما قاموا به.

-حاول أن تحافظ على روتين يومك الطبيعي ما أمكن، وذلك بممارسة نشاطاتك اليومية قدر الإمكان مثل قضاء وقت خارج المنزل لزيارة صديق أو التسوق أو التنزه.

-ممارسة الضحك والمرح، كأن تجلس ضمن جلسة ممتعة أو تشاهد فلماً كوميدياً، أو تمارس هوايات ممتعة.
-الإسترخاء. حاول أن تمارس فن الاسترخاء مثل اللجوء إلى اليوغا أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو ممارسة العبادة وقراءة القرآن والذكر.

-عند توجهك لتحقيق أهداف تتعلق بوضعك الصحي، حاول أن تحدد أهداف منطقية وسهلة التحقيق وذلك بأن تختار هدف محدد واضح ضمن فترة زمنية محددة، ممكن التحقيق على أن يكون واقعي وقابل للتطوير مع الممارسة.
الأصل أن تبوح بأفكارك ومشاعرك للناس الذين تحبهم، فهذا له دور أساسي في تفريج همك وتخفيف آلامك ومساعدة الآخرين على فهمك أكثر

مشاكل , التفكير الايجابى , الضغوط والمشاكل ,الثقة بالنفس, تحسين الذات,

تابع القراءة Résuméabuiyad

ما معنى النساء ناقصات عقل و دين؟

ما معنى النساء ناقصات عقل و دين؟

سئل فضيلة الشيخ محمد متولي الشعراوي رحمه الله عن معنى ان النساء ناقصات

عقل ودين ... فكانت هذه اجابة فضيلته:

ما هو العقل أولاً ؟

العقل من العقال ، بمعنى أن تمسك الشيىء وتربطه ، فلا تعمل كل ما تريد .

فالعقل يعني أن تمنع نوازعك من الانفلات ، ولا تعمل إلا المطلوب فقط .

إذن فالعقل جاء لعرض الآراء ، واختيار الرأي الأفضل . وآفة اختيار الآراء

الهوى والعاطفة ، والمرأة تتميز بالعاطفة ، لأنها معرضة لحمل الجنين ،

واحتضان الوليد ، الذي لا يستطيع أن يعبر عن حاجته ، فالصفة والملكة

الغالبة في المرأة هي العاطفة ، وهذا يفسد الرأي .

ولأن عاطفة المرأة أقوى ، فإنها تحكم على الإشياء متأثرة بعاطفتها

الطبيعية ، وهذا أمر مطلوب لمهمة المرأة .

إذن فالعقل هو الذي يحكم الهوى والعاطفة ، وبذلك فالنساء ناقصات عقل ،

لأن عاطفتهن أزيد ، فنحن نجد الأب عندما يقسو على الولد ليحمله على منهج

تربوي فإن الأم تهرع لتمنعه بحكم طبيعتها . والانسان يحتاج إلى الحنان

والعاطفة من الأم ، وإلى العقل من الأب .

وأكبر دليل على عاطفة الأم تحملها لمتاعب الحمل والولادة والسهر على رعاية

طفلها ، ولا يمكن لرجل أن يتحمل ما تتحمله الأم ، ونحن جميعاً نشهد بذلك .

أما ناقصات دين فمعنى ذلك أنها تعفى من أشياء لا يعفى منها الرجل أبداً .

فالرجل لايعفى من الصلاة ، وهي تعفى منها في فترات شهرية . . والرجل لا

يعفى من الصيام بينما هي تعفى كذلك عدة أيام في الشهر . . والرجل لا يعفى

من الجهاد والجماعة وصلاة الجمعة . . وبذلك فإن مطلوبات المرأة الدينية

أقل من المطلوب من الرجل .

وهذا تقدير من الله سبحانه وتعالى لمهمتها وطبيعتها . وليس لنقص فيها ،

ولذلك حكم الله سبحانه وتعالى فقال :

{ للرجال نصيب مما كسبوا ، وللنساء

نصيب مما اكتسبن } [ سورة النساء : 32 ]

فلا تقول : إن المرأة غير صائمة لعذر شرعي فليس ذلك ذماً فيها ، لأن المشرع

هو الذي طلب عدم صيامها هنا ، كذلك أعفاها من الصلاة في تلك الفترة ، إذن

فهذا ليس نقصاً في المرأة ولا ذماً ، ولكنه وصف لطبيعتها..

تابع القراءة Résuméabuiyad

قالب بلوجر shiroi التكنولوجيا او الطب والصحة والتغدية

قالب shiroi المعرب، قالب رائع لعام 2014 . القالب خفيف يصلح للمدونات التي تحتوي على اخبار التكنولوجيا 

و ايضا مدونات الطب والصحة والتغدية والعديد من الفئات .قالب تكنولوجيا اليوم باللون الابيض والرمادي 
  من تعريب زووم العربية هدية لأصحاب المدونات فهو جميل ومتوافق مع جميع المتصفحات
 و في الاخير يمكنك ان تركبه على مدونتك بدون مشاكل , فقط قم بتغيير ما يلزم تغييره مثل روابط الصور والاقسام والعناوين...

اللون الأساسي للقالب هو  الابيض والرمادي،

هذا القالب يحتوي على 1 الشريط الجانبي، لا يحتوي على الفوتر يمكنك انشائه ان رغبت,

القالب يحتوي على السلايد شو خفيف , 
عرض الصور المصغرة للمواضيع  ,
قالب جميل جدا و خفيف متوافق مع المتصفحات (,Opera, IE9, Mozilla, Chrome)

 أيضا يمكنك تطوير القالب و اظافة أشياء أكثر,

ملاحظة : دائما أخد نسخةاحتياطية لقالب الخاص بك قبل استخدام أي قالب 

لأي استفسار أو مساعدة في تحرير و تطوير القالب لا تترددوا في تعليقاتكم

الى هنا انتهينا اعزائي الكرام 

قالب , shiroi ,تكنولوجيا ,الطب ,قوالب بلوجر,  التقنية , الصحة, التغدية

تابع القراءة Résuméabuiyad